von Regina | 01. Juni 2024 | Gesundheits-Blog
Die Sommerzeit naht und die Natur lockt uns wieder hinaus auf die Felder, um die köstlichen Früchte zu ernten. Doch während wir uns oft auf die süßen Versuchungen von Erdbeeren, Himbeeren und Kirschen konzentrieren, sollten wir nicht vergessen, dass auch die...
von Regina | 15. Mai 2024 | Gesundheits-Blog
Wer Fett verbrennen möchte, versteift sich oft ausschließlich auf Sport und dabei werden Lebensmittel zum Abnehmen vergessen! Heute möchte ich mit euch 10 Lebensmittel genauer durchgehen, die aus verschiedenen Gründen beim Abnehmen helfen können. 1. Lebensmittel zum...
von Regina | 01. Mai 2024 | Gesundheits-Blog
Eisenmangel zählt zu den häufigsten Mangelerscheinungen weltweit und treten insbesondere bei Frauen im gebärfähigen Alter und bei Kindern auf. Dies liegt zum Teil an erhöhtem Eisenbedarf während der Schwangerschaft, Menstruation und des Wachstums der Kinder....
von Regina | 15. Apr. 2024 | Gesundheits-Blog
Akne ist eine häufige Hauterkrankung, die Menschen jeden Alters betrifft und oft als Quelle von Frustration und Verlegenheit empfunden wird. Angesichts der Vielzahl von Informationen, die online verfügbar sind, kann es jedoch schwierig sein, zwischen bewährten...
von Regina | 25. März 2024 | Gesundheits-Blog
Ein perfekter Start mit Ihrer persönlichen Morgenroutine in den Tag ist neben einer gesunden Abendroutine von großer Bedeutung. Indem Sie Ihren Fokus morgens direkt auf den bevorstehenden Tag richten – insbesondere auf einen positiven und erfolgreichen Tag...
