von Regina | 05. Jan. 2024 | Gesundheits-Blog
Das neue Jahr steht vor der Tür, und mit ihm kommen gesunde Vorsätze, die dazu dienen, Ihr Leben lebenswerter und glücklicher zu gestalten. In diesem Artikel werde ich mich sowohl auf körperliche als auch auf mentale Vorsätze konzentrieren, denn wahre Gesundheit...
von Regina | 14. Dez. 2023 | Gesundheits-Blog
Wenn die Winterstimmung einkehrt und festliche Lichter die Straßen schmücken, gibt es nichts Besseres, um sich aufzuwärmen und die Gemütlichkeit der Weihnachtszeit zu genießen, als eine Tasse Glühwein. Dieses traditionelle Getränk, das mit Gewürzen und wärmenden...
von Regina | 12. Dez. 2023 | Gesundheits-Blog
Insbesonders im Winter ist die Bedeutung von Omega-3 in einer ausgewogenen Ernährung und eines starken Immunsystems von entscheidender Bedeutung. Diese Fettsäuren, die in verschiedenen Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln vorkommen, spielen in dieser Hinsicht...
von Regina | 14. Nov. 2023 | Gesundheits-Blog
Sie suchen nach Lösungen für Haarausfall? Es ist normal, täglich einige Haare zu verlieren, da dies ein natürlicher Teil des Haarzyklus ist. Schätzungsweise verliert ein gesunder Mensch durchschnittlich etwa 50 bis 100 Haare pro Tag. Dies mag für manche Menschen mehr...
von Regina | 12. Nov. 2023 | Gesundheits-Blog
„Nehme Heilkräuter beim Reizmagen.“, sage ich meistens, denn dieses weitverbreitetes Verdauungsproblem, das Millionen von Menschen weltweit betrifft, lässt sich oft durch Kräuter mindern. Die Symptome reichen von anhaltenden Bauchschmerzen über Blähungen...
