von admin | 28. März 2025 | Gesundheits-Blog
Wie wir unseren Morgen beginnen, bestimmt oft, wie der Rest unseres Tages verläuft. Marcus Aurelius erkannte diese Wahrheit bereits vor fast zwei Jahrtausenden, als er sagte: „Wenn du am Morgen aufwachst, denke an das kostbare Privileg, wieder am Leben zu sein...
von admin | 17. März 2025 | Gesundheits-Blog
Morgenstund hat Gold im Mund – oder doch nicht? Leider haben viele von uns Morgenroutinen entwickelt, die unserer Gesundheit mehr schaden als nutzen. In diesem Blogbeitrag möchte ich die fünf verheerendsten Morgengewohnheiten beleuchten und erklären, warum sie so...
von admin | 21. Feb. 2025 | Gesundheits-Blog
Kennen Sie das? Der morgendliche Blick in den Spiegel zeigt eine ungewohnt „molligere Version“ von Ihnen selbst. Wassereinlagerungen können frustrierend sein, sind aber in den meisten Fällen kein Grund zur Sorge. Die Ursachen reichen von hormonellen...
von admin | 12. Feb. 2025 | Gesundheits-Blog
Die moderne Medizin hat mit Antibiotika in Pillenform zweifellos viele Leben gerettet. Allerdings können diese Medikamente erhebliche Nebenwirkungen auf unseren Organismus haben. Vor allem der Darm, das Immunsystem und die Leber sind davon betroffen. Glücklicherweise...
von admin | 12. Feb. 2025 | Gesundheits-Blog
Haben Sie sich jemals gefragt, warum Sie bei Stress Magenschmerzen bekommen oder warum Ihr Herz rast, wenn Sie ängstlich sind? Die Verbindung zwischen unseren Emotionen und unserem Körper ist tiefer und bedeutsamer, als die meisten von uns ahnen. In diesem Beitrag...
von admin | 16. Jan. 2025 | Gesundheits-Blog
Während wir schlafen, nehmen wir instinktiv Positionen ein, die möglicherweise tiefere Einblicke in unsere Persönlichkeit gewähren. Lass uns auf eine unterhaltsame Reise durch die verschiedenen Schlafpositionen gehen und erkunden, was sie über uns aussagen könnten....
